CBD:przed czy po posiłku?

Jaka jest właściwa dawka CBD, gdy przyjmuje się je doustnie np.w postaci oleju konopnego CBD ?

To proste pytanie z niejasną odpowiedzią. Jednym z komplikujących czynników jest Twój ostatni posiłek. Kanabinoidy mają jeden spory mankament, którym jest niska biodostępność. Kiedy spożywasz np.olej konopny CBD, mniej niż 10% CBD dostaje się do  krwioobiegu. Ostatnie badanie farmakologów z University of Minnesota: (https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/epi.16093) pokazało, w jaki sposób jedzenie posiłku wpływa na wchłanianie CBD. Zwykle badane osoby przyjmują CBD rano na pusty żołądek przed jedzeniem - zmniejsza to zmienność, ale także zmienia to, jak twój organizm wchłania CBD. Przy pełnym żołądku CBD pozostanie w jelitach dłużej i będzie miał więcej czasu by zostać przyswojonym. Jeśli posiłek jest szczególnie tłusty, ciało będzie próbowało wchłonąć oleje, przez co wzrośnie biodostępność CBD, które jest rozupszczalne w tłuszczach,  To właśnie wykazało przeprowadzone badanie! Podczas przyjmowania CBD pół godziny po tłustym posiłku, przyswajalność CBD wzrastała niemalże 5-krotnie. Maksymalne stężenie CBD w osoczu było 14 razy wyższe, gdy uczestnicy przyjmowali CBD po obfitym posiłku.

Badania wykazały, że tylko około 3-10% CBD jest wchłaniane do krwioobiegu po przyjęciu na pusty żołądek, ale wchłanialność można zwiększyć nawet 5-krotnie, jeśli najpierw zjesz tłusty posiłek.

Naukowcy z GW Research, niedawno zorganizowali dość dziwne badanie w celu dalszej oceny tego zjawiska (https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/epi.16419)

Zbadali wchłanianie CBD po pięciu różnych "posiłkach" - 10 godzinnym poście, lekkim śniadaniu, obfitym śniadaniu, dużej szklance mleka i alkoholu w lemoniadzie. Uczestnicy otrzymali również dużą dawkę CBD, 750 mg. Wyniki dla lekkich i ciężkich śniadań były zgodne z poprzednimi danymi. Lekki posiłek potroił ekspozycję na CBD, a ciężki czterokrotnie. Przyjmowanie CBD zaraz po wypiciu pół litra mleka również zwiększyło wchłanianie CBD, ale nie w tym samym stopniu. Niemal połowa badanych doświadczyła niewielkich działań niepożądanych (takich jak ból głowy, zmęczenie, nudności) co zapewne było związane z wielkością zastosowanej w badaniu dawki (750 mg).